в

Ребенок не хочет спать один? Как приучить его засыпать в своей кровати

Даже если ваши дети спят в своих отдельных комнатах, вы не можете избежать просьб поспать одну ночь с вами или неожиданного прихода к вам ребенка за утренними объятиями.

Вы и ваш муж никогда не будете чувствовать себя спокойно и полноценно отдыхать, если вас постоянно будут беспокоить дети. Поэтому вот несколько советов как приучить детей спать в своей кровати, которые в свое время помогли и нам.

Создайте ребенку интересное и красивое личное пространство

Превратите детскую в интересное и красочное место, которое понравится ребенку — и он захочет проводить там больше времени и спать. Спросите его мнение об украшении комнаты — если он хочет разноцветные стены, так тому и быть, если хочет висящих с потолка кукол-принцесс, сделайте это. Убедитесь, что кровать ребенка не слишком большая, чтобы он не чувствовать себя в ней потерянным и одиноким. Избегайте всего, что может напугать его ночью — светящиеся наклейки с динозаврами забавны, но в темноте они могут пугать. Для малыша даже шкаф или стол, расположенный под определенным углом, могут ночью выглядеть как монстры. Если ваш ребенок боится спать в темноте, купите ночник. Если он просит оставить дверь приоткрытой – соглашайтесь без лишних споров. В этом случае можно оставить включенным свет в коридоре, который через приоткрытую дверь будет попадать в детскую.

Сделайте свою спальню скучной для ребенка

Ваша спальня должна быть максимально неинтересной для ребенка. Если у вашего мужа есть коллекция самолетов или ретро-автомобилей, храните их в месте, где ребенок может их видеть в любое время — например, в зале. Косметика привлекает маленьких девочек, поэтому лучше держите все свои баночки в ванной. Чем скучнее ваша спальня, тем меньше времени ребенок захочет там провести.

Проводите больше времени с ребенком в его комнате

Перед сном оставайтесь с ребенком в его комнате — читайте, играйте. Если у вас много детей, это не повод сделать вашу спальню местом сбора всей семьи – соберите их в одной из детских комнат. Вы и ваш муж должны учить детей, что ваша спальня — это место только для взрослых, и что их собственная комната достаточно безопасная и интересная, чтобы спать в ней. Обычно требуется около часа, чтобы уложить ребенка в кровать.

Переместите ребенка в его комнату вовремя

Некоторые предпочитают, чтобы ребенок спал в родительской комнате, пока малыш чуть не подрастет, и в этом нет ничего плохого, если это не длится слишком долго. Лучше когда с самого рождения детская кроватка будет стоять рядом с вашей. Ребенок будет находиться в зоне видимости, но при этом привыкать к личному пространству. У нас все так и было. И когда мы сыну купили в год и 3 месяца кровать побольше, он с легкостью воспринял переезд в собственную комнату. В том случае, если подросший ребенок расстраивается из-за того, что его хотят перевести в другую комнату, просто попытайтесь объяснить, что он уже достаточно большой, чтобы иметь свою собственную комнату и обустроить ее так, как он считает нужным.

Движение должно быть шаг за шагом

Возможно, ребенок захочет, чтобы вы остались с ним, пока он спит в своей комнате, пусть даже просто сидя на краю его кровати. Соглашайтесь, но постепенно отодвигайтесь от него. Подготовьте удобный стул, на котором вы сможете сидеть и читать ребенку, пока тот засыпает, но постепенно отодвигайтесь от его кроватки, каждый вечер садитесь чуть ближе к двери, но делайте это постепенно, чтобы ребенок успевал привыкнуть.

Награды

Подумайте, как наградить ребенка за то, что он остался только в своей комнате. Например, вы можете дать ему одну картонную звезду за каждую ночь, которую он провел только в своей комнате, и, собрав пять звезд, он выберет любой завтрак на свой вкус или его отвезут в место, которое, как вы знаете, он хочет посетить.

Быть последовательным

Вы должны быть твердыми и последовательными в своих действиях, чтобы ребенок мог привыкнуть спать только в своей комнате. Не поддавайтесь, если он плачет и просится к вам в кровать. Придерживайтесь простого правила:  ребенок пришел ночью, залез в вашу кровать и удобно разместился, вы без лишних разговоров и реакции на его крики вернули его в его комнату и остались с ним, пока он не уснул вновь. Конечно, обеспечьте ребенку достаточный уровень комфорта и возможность прийти в вашу спальню, если для этого есть веская причина. Убедитесь, что температура в детской комнате нормальная, и поставьте стакан или бутылку с водой рядом с кроватью. В конце концов, ребенок откажется от ночных походов в вашу кровать, просто потому, что это не будет стоить тех усилий, при условии, что вы всегда будете приносить его обратно в его спальню. Очень важным условием является наличие у вас и вашего мужа единого мнения по этому вопросу, потому что если вы скажете «Нет», а он уложит ребенка в вашу постель, мучения будут продолжаться.

Будьте терпеливы

Создание уютной, комфортной и любимой детской комнаты, так же как и создание непривлекательной для детей вашей спальни может занять некоторое время. Это не произойдет в течение одной или двух ночей, но ваши усилия будут вознаграждены, когда станет ясно, что ваша спальня предназначена только для вас.

Вам понравилось?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Как защитить ребенка от солнца? +Веселый мульт для не желающих мазаться кремом и носить панамку

«Винни-Пух» и «Дом на Пуховой опушке». Какие иллюстрации лучше Эрнеста Шепарда или Виктора Чижикова?